Stress auf der Arbeit? Du fühlst dich schlapp und träge? Dann ist Miami Fitness Kickboxen genau das richtige für dich! 60 Minuten lang trainieren wir am Sandsack. Dabei trainierst du nicht nur dein Herz-Kreislaufsystem, sondern auch deine technischen Fähigkeiten. In jedem Workout verbrennst du deine 700-900 kcal und kannst dich gleichzeitig vom Alltagsstress frei-boxen und kicken. Das Training in Gruppe macht besonders viel Spaß und bietet eine alternative zum langweiligen Training an den Geräten im Fitnessstudio oder zum stundenlangen Joggen.

MIAMI BOXING macht Sie stark, Allein diese Tatsache lasst Sie nach außen hin schon viel selbstsicherer auftreten. Ihr Gang wird aufrechter, Ihre Muskeln härter und sie strotzt nur so vor neu gewonnenem Selbstbewusstsein.

Miami Boxing ist nicht nur für den Körper gut, sondern auch für den Geist. Wer mehrmals die Woche trainiert, wird seinen Alltag viel entspannter und gelassener angehen. Angestaute Aggressionen können sie im Training einfach weg boxen. So geben sie schlechte Laune gar keine Chance. Wichtig ist nur, dass Sie sich regelmäßig zum Training aufraffst. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche sollten Sie schon einplanen.

Wer boxt trainiert nicht nur seine Ausdauer, sondern auch seine Konzentrationsfähigkeit. Durch die Koordinationsarbeit wird beim Boxen auch der Kopf beansprucht. Die häufigen Über-Kreuz-Bewegungen aktivieren beide Gehirnhälften und verbessern so die Denkleistung.

Unser Unterricht ist nicht für jeden geeignet.

Auch in unserer Kampfkunstschule bieten wir immer wieder auch Kurse zur Selbstbehauptungund Selbstverteidigung an. Diese Checkliste kann dir helfen, einen guten Kurs zu finden.

Ihr wollt viel. Ihr bekommt alles. Gewalt ist vielfältig. Das was ihr lernt auch.